08/06/2009

Smoothie de Pêssego


Ontem mesmo fiquei a saber a diferença entre batidos e smoothies... e descobri que afinal faço vários desta ultima versão!!
A informação está no blog Sabores da Alma, que por sua vez a retirou do blog da Manuela.

Fiquei com isso na ideia e hoje não resisti e uma refeição mais leve...


Ingredientes:

- 2 pêssegos pequenos ( 150 gr)

- 1 iogurte natural magro

- meio copo de iogurte de leite magro

- 1 colher sobremesa mal cheia de mel


Preparação:


Descascar os pêssegos e partir em pedaços.

Juntar os restantes ingredientes e triturar no liquidificador ou na bimby durante 30 segundos vel
9.

Beber fresquinho!

Eu acompanhei com uma fatia de pão integral com fiambre, e soube-me muito bem!

.

19 comentários:

  1. Para mim pode ser assim, sem tirar, nem por!
    Um smoothiezinho de pêssego, light e bem fresquinho, com as fatias de pão integral (importas-te que seja com queijo?)muito fofinho...impec! hehehe:)

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  2. Não importo nada! Também ca tenho e light hehehe.

    Só nao contes e ninguem que a seguir comi uns quadradinhos de chicláteeee!

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  3. Maravilha, para mim tb...pode ser com uma tosta com requeijão.
    bjsss

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  4. Que maravilha, gosto mt deste tipo de bebida.
    Tenho q adaptar e fazer com alperces, porque tenho tantos. Tenho o meu alpercegueiro carregado...
    Bjs.

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  5. Adoro,agora no Verão é o meu lanche todos os dias.
    Bjs

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  6. Delicioso! Com pêssegos fica excelente! =)
    Obrigada pelo link! =)

    Beijinhos*

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  7. Esta anotado... passei pra dizer oiiiii!

    bjssssssss

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  8. Bem adorei...lol...podias por ai o chocolate tb que eu comia...ahahahhaha
    Beijokas

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  9. Que delicia... agora neste época do ano com tanta fruta boa... é uma excelente opção para um lanche ou um pequeno almoço...
    Vou experimentar um dia destes..

    Beijinhos e bons feriados

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  10. A informação sobre a diferença entre smoothie e batidos foi retirada do meu blog :) O Smoothie é muito mais saudável1

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  11. hum que bom. bem frequinho hum ja ia.
    beijinhos

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  12. Belo smoothie delicioso e super refrescante para não mencionar as coisas boas para a saúde, brigada por partilhares jinhos doces :) xx

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  13. Abelha requeijão ja pede doce de abobora e tal...

    Elsa também pensei em alperces, tenho tantos e tao madurinhos!


    Isabelocas so conseigo quando estou por casa infelizmente!

    Vania, nada :) Afinal vi no teu blog... :)

    Anita oiiiiii!! :D~

    Argas é mesmo e bem leve!

    Patyxa aiii eu disse baixinho, isso do chocolate era para passar despercebido!!! :D

    Anita experimenta, depois conta!! Sabes, acho que já sei quem és!! Não tens uma empresa??

    Manuela, não reparei, sorry :) Ja rectifiquei! É saudavel e booommm!

    Moranguinha ja ia ja, acho que se vai tornar num vicio!

    Ricardo tens toda a razao, é optimo podemos comer coisas bem boas e saudaveis!

    Beijokas

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  14. Adorei, agora para os dias quentes deve ser muito bom.

    Bjs

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  15. Uma bebida bem refrescante e saborosa. Adorei a sugestão :)

    Beijinhos*

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  16. Verdinha,
    Que belo smoothies,costumo beber ao lanche.E freguinho uma delicia.


    bjs

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  17. AQmiga, mais nome, menos nome, o que fica é o sabor bem saudável!
    E com pêssegos - finalmente estão aí!
    :)

    Beijinhos.

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Comentários Verdes

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