Ontem mesmo fiquei a saber a diferença entre batidos e smoothies... e descobri que afinal faço vários desta ultima versão!!
A informação está no blog Sabores da Alma, que por sua vez a retirou do blog da Manuela.
Fiquei com isso na ideia e hoje não resisti e uma refeição mais leve...
Ingredientes:
- 2 pêssegos pequenos ( 150 gr)
- 1 iogurte natural magro
- meio copo de iogurte de leite magro
- 1 colher sobremesa mal cheia de mel
Preparação:
Descascar os pêssegos e partir em pedaços.
Juntar os restantes ingredientes e triturar no liquidificador ou na bimby durante 30 segundos vel 9.
Beber fresquinho!
Eu acompanhei com uma fatia de pão integral com fiambre, e soube-me muito bem!
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Para mim pode ser assim, sem tirar, nem por!
ResponderExcluirUm smoothiezinho de pêssego, light e bem fresquinho, com as fatias de pão integral (importas-te que seja com queijo?)muito fofinho...impec! hehehe:)
Não importo nada! Também ca tenho e light hehehe.
ResponderExcluirSó nao contes e ninguem que a seguir comi uns quadradinhos de chicláteeee!
Maravilha, para mim tb...pode ser com uma tosta com requeijão.
ResponderExcluirbjsss
Que maravilha, gosto mt deste tipo de bebida.
ResponderExcluirTenho q adaptar e fazer com alperces, porque tenho tantos. Tenho o meu alpercegueiro carregado...
Bjs.
Adoro,agora no Verão é o meu lanche todos os dias.
ResponderExcluirBjs
Delicioso! Com pêssegos fica excelente! =)
ResponderExcluirObrigada pelo link! =)
Beijinhos*
Esta anotado... passei pra dizer oiiiii!
ResponderExcluirbjssssssss
Que belo lanchinho :) bjinho
ResponderExcluirBem adorei...lol...podias por ai o chocolate tb que eu comia...ahahahhaha
ResponderExcluirBeijokas
Que delicia... agora neste época do ano com tanta fruta boa... é uma excelente opção para um lanche ou um pequeno almoço...
ResponderExcluirVou experimentar um dia destes..
Beijinhos e bons feriados
A informação sobre a diferença entre smoothie e batidos foi retirada do meu blog :) O Smoothie é muito mais saudável1
ResponderExcluirhum que bom. bem frequinho hum ja ia.
ResponderExcluirbeijinhos
Belo smoothie delicioso e super refrescante para não mencionar as coisas boas para a saúde, brigada por partilhares jinhos doces :) xx
ResponderExcluirAbelha requeijão ja pede doce de abobora e tal...
ResponderExcluirElsa também pensei em alperces, tenho tantos e tao madurinhos!
Isabelocas so conseigo quando estou por casa infelizmente!
Vania, nada :) Afinal vi no teu blog... :)
Anita oiiiiii!! :D~
Argas é mesmo e bem leve!
Patyxa aiii eu disse baixinho, isso do chocolate era para passar despercebido!!! :D
Anita experimenta, depois conta!! Sabes, acho que já sei quem és!! Não tens uma empresa??
Manuela, não reparei, sorry :) Ja rectifiquei! É saudavel e booommm!
Moranguinha ja ia ja, acho que se vai tornar num vicio!
Ricardo tens toda a razao, é optimo podemos comer coisas bem boas e saudaveis!
Beijokas
Adorei, agora para os dias quentes deve ser muito bom.
ResponderExcluirBjs
Uma bebida bem refrescante e saborosa. Adorei a sugestão :)
ResponderExcluirBeijinhos*
Verdinha,
ResponderExcluirQue belo smoothies,costumo beber ao lanche.E freguinho uma delicia.
bjs
AQmiga, mais nome, menos nome, o que fica é o sabor bem saudável!
ResponderExcluirE com pêssegos - finalmente estão aí!
:)
Beijinhos.
No tempo quente sabe bem :)
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